在我們的日常生活中,相信很多家長都非常重視孩子的壹日三餐。
尤其是孩子剛接觸主食的時候,為了讓他更好的吸收營養,很多家長都會想盡辦法把主食做成葷素搭配,味道鮮美。
其實和筆者相比,孩子的主食種類很多,無論是米飯搭配還是面食烹飪,家裏的孩子都特別愛吃。
就像今天分享的鮮蝦香菇炒面壹樣,作者用非常簡單的方式將面條、鮮蝦、香菇合二為壹。
不僅搭配肉類和蔬菜,營養豐富,還將鮮香的極致口感融入其中。
如果妳今天對這道美食感興趣,那就來看看它是怎麽做的吧。我希望妳喜歡它。
食物名稱:蝦仁蘑菇炒面。
原料:10-15鮮蝦,八個口蘑,120g現成雞蛋面,香菜少許,料酒壹勺,蠔油壹勺,鹽壹克,雞精壹克。
第壹步:首先,我們將鮮蝦去皮去殼,去掉蝦線,留下蝦殼和蝦頭備用,將蝦清洗幹凈;將蘑菇切片,洗凈備用。
第二步:鍋中準備300ml開水,將準備好的面條放入其中,大火煮三分鐘,撈出涼水控幹備用。
第三步:鍋中加入適量的油,五成油溫時將蝦頭和蝦殼倒入鍋中,然後撈出殘渣。
第四步:之後倒入香菇片翻炒壹分鐘,再將蝦仁倒入鍋中翻炒壹分半鐘。
第五步:然後將準備好的面條倒入鍋中,加入準備好的蠔油、料酒、鹽、雞精,大火翻炒壹分半鐘,撒上準備好的香菜片,即可入味。
相對於今天簡單的面食配素菜,無論是用掛面還是現搟的面來煮,味道都非常營養美味。如果妳今天對這種美味感興趣,那就自己在家嘗嘗吧。