如果需要添加輔助成分對身體進行特殊調理，種類最多不超過兩種，輔助成分的屬性不能太強或太冷，否則會影響人體對燕窩營養的有效吸收。下面詳細介紹壹些燕窩的食譜和做法:
燕窩燉雞的功效:病後貧血，滋陰壯陽。材料:精選燕窩、去皮雞肉、桂圓三錢、兩片生姜和四碗水。制法:將以上材料燉三小時，食用時加鹽。
椰汁燕窩燉冰糖:滋陰潤肺養顏。材料:皇家燕窩，鮮奶1碗，椰子汁2湯匙，冰糖適量，水3碗。方法:將燕窩、冰糖、水壹起燉，出鍋前15分鐘倒入鮮牛奶和椰子汁。再燉十五分鐘。
燕窩燉蜜棗功效:潤肺止咳。原料:頂級燕窩、杏仁、三錢、金絲蜜棗、十碗水、適量冰糖。制法:將上述材料燉壹至三小時。
燕窩燉蓮子的功效:養心補血。食材:超級燕窩、蓮子、百合、桂圓，各五元，水四碗，冰糖適量。制法:將上述材料燉壹至三小時。
燕窩燉雪梨:潤肺止咳。材料:精選燕窩，雪梨壹個，馬蹄十個，川貝壹個，水四碗，冰糖適量。制法:將上述材料(除川貝外)燉壹至三小時，最後加入川貝五分鐘。
燕窩燉荔枝的功效:養心補血。食材:皇家燕窩半斤，新鮮荔枝肉半斤，冰糖適量，水四碗。方法:將燕窩、冰糖燉壹到兩個半小時，再加入荔枝肉，再燉半小時。
我是超級媽媽，壹個愛分享燕窩知識的80後。專註燕窩研究，1鑒別1燕窩，正宗馬來西亞燕窩批發，最後提醒大家在吃燕窩之前先學習壹些相關的燕窩知識。
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