1，孕婦可以吃橘子。大量的生活經驗告訴我們，橘子不含任何孕婦禁止使用的有害物質。其實橘子有開胃的作用。對於孕期胃口不好的孕媽媽來說，吃橘子刺激食欲是個不錯的選擇。
2.而且橙子含有大量的維生素C，維生素C參與人體的正常新陳代謝。能提高人體免疫力，是人體內重要的營養素。孕婦吃橙子可以補充維生素C，對孕婦本身和胎兒的生長發育都有好處。
3.此外，孕婦吃橙子還有很多好處，如:改善腸胃不適癥狀，刺激食欲；加強營養，提高免疫力；促進通便；降低膽固醇等。不過，孕婦雖然可以吃橘子，但也不要壹下子吃太多。因為橘子吃多了容易上火，孕婦在孕晚期容易便秘，所以孕婦吃橘子要限量。壹般來說，孕婦可以選擇每天吃1-2個優質橙子，而孕晚期的孕婦要吃1個橙子2天以上。
孕婦吃橙子的好處:
1.橘子都是寶。研究表明，吃橙子的人患冠心病和高血壓的幾率較低。孕婦吃橙子可以補充各種營養物質的吸收，提高抵抗力，消除疲勞。可以說橙子的食用價值是很高的。
2.橙子富含維生素C和檸檬酸。其中維生素C有美容的作用，檸檬酸有消除疲勞的作用。
3.吃橘子時，如果把橘子內側的薄皮壹起吃，也可以攝入膳食纖維——果膠。果膠可以促進排便，還可以降低身體的膽固醇。
4.橙子中的橙皮苷可以增強毛細血管的韌性，降低血壓，擴張心臟的管狀動脈。可以說，橙子是預防冠心病和動脈硬化的食物。
5.橙子的營養價值很高。從皮到芯，甚至到葉子都是藥。常吃橙子對治療急慢性支氣管炎、老年人咳喘、津液不足、消化不良、酒精中毒煩渴、慢性胃病等有壹定療效。