排骨很好吃,不太油膩。除了蛋白質、脂肪和維生素,排骨還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白,可以為兒童和老人提供鈣質。要在鍋裏放水,先把排骨焯水,撈出洗凈,然後把蔥、姜、大料、花椒、料酒放在鍋裏,把洗好的排骨剛好燉在鍋裏。燉的時候記得不要燉的太爛,不然會很難吃。
烹飪前不要用熱水洗豬肉,因為豬肉中含有壹種肌紅蛋白,在15攝氏度以上的水中極易溶解。如果用熱水泡,會損失很多營養成分,味道不好。不管是紅燒排骨還是糖醋排骨,總是讓人垂涎三尺!今天給大家分享壹個排骨的美味做法。糖醋排骨最正宗,最好學,吃了就念念不忘!只要妳用這種方法,可以肯定妳家的孩子都會很喜歡。那就詳細介紹壹下吧。
排骨焯壹下,洗凈。油熱後,放入蔥段和姜片,翻炒排骨。將排骨翻炒至金黃色,放入醬油,適量水,將排骨慢燉,加入適量糖和醋,大火收汁。孩子們喜歡吃的糖醋排骨很受江南食客的歡迎,糖醋食物對高脂肪高膽固醇的人大有裨益。它們可以促進消化,刺激食欲,對身體的新陳代謝有很大的好處。