蔥爆炒豬肝、牛肝用鹽水浸泡壹小時,自來水下洗凈。豬血洗凈去除肌肉筋膜,制成柳葉。用少許醬油、米酒、黑胡椒、鹽抓勻,然後放幹澱粉、姜片抓勻腌制。洋蔥切絲,冷卻鍋耗油,倒入腌制好的牛肝片,翻炒至牛肝表面褪色,立即取出。鍋內留余油,蔥爆炒至軟,倒入剛炒好的牛肝,鹽味精調料翻炒均勻出鍋。
番茄豬肝湯原料:牛肝250g,鮮蝦25g,木耳40g,生雞蛋1個,番茄150g,米酒,冬茹,姜片,白胡椒粉,鹽。做法:切去牛肝的肌筋膜,洗凈,滾塊後加入酒、姜水、生雞蛋、鹽、白胡椒粉,攪拌成漿;大火燒開蒸15分鐘,然後放入冷水中的鮮蝦,放入黃酒中的西紅柿和菌類、牛肝醬5分鐘,再將調料燒開即可服用:牛肝可以養肝明目,提高免疫力;菌類養胃、滋陰、保肝、降血壓、降血脂、潤肺、止咳化痰,並能提高體質。這種食物對提高人體免疫力有很好的作用,還能補充豐富多彩的營養元素,對退燒感冒有壹定的好處,還能明目。
牛肝豌豆苗湯原料:牛肝50g,豌豆苗25g,調料:白胡椒2g,鹽2g,醬油2g,香油3g。做法:將牛肝切成薄片,用冷水浸泡,再次洗凈。湯加醬油,肝切片,燒開,撇去泡沫加少許白胡椒,再加豌豆苗和食用鹽調味,加香油。功能:此湯能益氣養血清,清熱解毒,利尿。