如果有結石，不適合吃魚肝油，尤其是腎結石患者。雖然魚肝油有極好的保健作用，但也會給腎臟器官帶來負擔。如果腎臟不好，又患有腎結石的疾病，服用魚肝油不利於腎臟疾病的治療，甚至可能加重癥狀。
除了肝腎不好的人不適合吃魚肝油意外，老年人服用魚肝油也要特別註意。如果妳身體很虛弱，就不適合吃魚肝油，否則容易影響身體健康，甚至可能傷腎。但是，健康的老人可以服用魚肝油。
寶寶什麽時候吃魚肝油好？
壹般認為，給孩子添加魚肝油應該從新生兒期開始，即從出生後3 ~ 4周開始服用魚肝油，開始時每天壹滴，逐漸增加，但最多不超過5滴，最好在飯後服用。對於早產兒、雙胞胎和有消化道疾病的新生兒，從出生後第二周開始添加魚肝油，每天最多5 ~ 7滴，壹個月後改為每天3 ~ 5滴。同時可以攝入適量的鈣，每天不超過0.5克。
魚肝油的主要成分是維生素A和d，維生素A的主要作用是維持機體正常的生長、繁殖、視力、上皮組織和抗感染免疫功能。維生素A缺乏會導致:兒童骨骼發育遲緩；影響牙齒釉質細胞的發育，牙齒不完美；上皮組織結構受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道、泌尿道的各種感染。維生素D的主要作用是促進腸黏膜對鈣和磷的吸收。促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏可引起:腸道對鈣磷的吸收減少，類骨質組織鈣化受阻；佝僂病，表現為易驚慌、多汗、易怒和骨骼變化。