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夏季清爽涼拌

夏季清爽涼拌

香菜拌牛肉

1.牛肉切片,加入:少量鹽,白胡椒粉,半勺醬油,1勺澱粉,少量水,腌制15分鐘。

2.水燒開,鋪上牛肉片,煮1分鐘取出。

3.將蒜末、辣椒面、白芝麻放入碗中,倒入熱油。

4.加入2湯匙醬油,1湯匙油,1湯匙醋,1茶匙花椒粉,1茶匙糖,適量鹽和雞精,抓勻。

搗碎的黃瓜

1.用刀背把黃瓜剁碎,切成片。

2.放入碗中:大蒜、小米辣、紅辣椒2大勺、醬油2大勺、醋1大勺、糖1大勺、花椒粉少量、雞精少量。(調料可以根據黃瓜的量增減)。

辣醬蒸雞

1.將雞腿放入冷水中,加入蔥姜料酒煮15-20分鐘,然後用冰水(不含冰水的冷水)讓雞腿徹底冷卻。

2.將燉好的雞腿徹底裝盤。

3.在碗中加入辣椒面、辣椒面、蒜沫、芝麻、花生、小米,倒入熱油。

4.加入3湯匙生抽,1-2湯匙陳醋,1湯匙白糖,少許鹽,蔥花,香菜,混合少許雞湯,澆在雞腿上。

折耳根拌皮蛋

1.破耳朵洗凈根部,切掉,加入蒜泥沫,撒上熱油小米。

2.加入3湯匙油辣椒,2湯匙生抽和1湯匙陳醋。

3.1茶匙胡椒面,1茶匙雞精,1茶匙糖均勻把握。

4.2-3皮蛋切成花瓣,放在盤子裏,中間放入拌好的耳根,澆上醬汁。

涼拌海白菜

1.買回來的海白菜用清水浸泡2小時以上(換幾次水)再煮5分鐘取出。

2.加入蒜沫和小米辣,淋上熱油。(如果家裏沒有辣椒油,這壹步加幹辣椒面)。

3.加入2湯匙醬油和1湯匙陳醋。

4.加入2-3湯匙辣椒油(喜歡辣的可以多加辣椒)。

5.加入1小勺糖和1小勺胡椒面調味,淡的話加壹點鹽。

6.最後撒上蔥花和香菜,拌勻。