當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 有哪些好吃的又香又不膩,連骨頭都很幹凈的食物?

有哪些好吃的又香又不膩,連骨頭都很幹凈的食物?

絲瓜燉豆腐原料:黃瓜1,豆腐150g,鹽適量,蒜3根,蔥1,姜絲2克,線椒1,用油1勺,黃瓜剝去外層牛角,然後切成滾刀切。水豆腐切成三四厘米厚的方形塊。洋蔥切末,花椒切段,大蒜切段或切片。2、炒鍋熱,倒入植物油煮6分鐘,放入蒜、姜、辣椒炒香。3.將黃瓜炒1min,加鹽、豆腐、耗油,加蓋燜2min,然後將蔥撒在盤中。

冬瓜蒸雞原料:素雞壹只,小蔥壹段,芝麻少許,生抽(鹹味)適量,老抽(上色)適量,醬料醬用太太鮮貝適量,白糖(或純蜂蜜)適量,鹽適量,蒜瓣壹個,老幹媽壹勺;練習1。素雞切成薄片(不要太薄,吃起來不韌),熱鍋放油冷卻。待油色發光後,將素雞切片放入油鍋中略煎(邊緣變成金黃色),瀝幹煎好的素雞切片的油。2.鍋裏留點油,放入蒜瓣炒香。香味出來後,放入壹勺老幹媽,攪拌均勻,加入微量水,壹次加入醬油,加入扇貝醬,醬油,拌勻,加入素雞片(水沒過素雞片)。3.它變得受歡迎。鍋裏的水燒開後,火可以稍微小壹點,慢燉。攪打20分鐘後,只有汁液逐漸變濃,並有少許白糖卷入。4.蓋上蓋子燉10-15分鐘。此時汁液已經濃稠,關火,盛出,撒上芝麻和小蔥。

臘肉手撕白菜原料:白菜、臘肉、姜、鹽;練習1。白菜洗凈,用手掰成塊,莖和葉分開,用手切壹塊臘肉,切兩片姜;2.鍋內放適量油,爆香姜片、臘肉片,炒至臘肉能盛出,或粘在大鍋壹側,放入菜梗,炒至菜梗變軟,放入綠葉翻炒;3.放少許鹽調味;4.翻炒入味。