可以。
沖泡葛根粉時手法不當或者是水溫不夠的話就會沖不成糊狀,像這種葛根粉,只要沖泡熟了的話都是可以繼續食用的,這並不會對葛根的營養價值造成什麽影響,只是口感可能會沒那麽好。
但如果葛根粉沒沖熟的話,就不建議食用,因為這樣會增加腸胃的負擔,食用後可能並不能很好被消化,同時還可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
2 葛根粉沖失敗了還能救嗎可以。
葛根粉沖泡失敗是可以繼續補救的,只要將沖泡失敗的葛根粉倒入幹凈鍋中,然後重新煮壹遍即可,壹邊煮壹邊攪拌,就能將其煮成糊狀。或者還可以直接將葛根粉放入微波爐中開中高火加熱兩分鐘,這樣也能將葛根粉加熱成糊狀。
3 女人吃葛根粉能減肥嗎有壹定的作用。
經常吃壹點葛根粉是能幫助減肥的,因為葛根粉中含有大量的異黃酮成分,食用後能幫助雙向調節體內激素水平,從而能調節內分泌,加快身體內的代謝產物的排出。另外葛根粉食用後能起到不錯的飽腹感,這樣也能控制其他高熱量食物的攝入。
只是減肥期間在吃葛根粉的時候還是要註意量,因為葛根中對澱粉含量比較高,過多食用會增加身體負擔,還是會有導致長胖的可能。
4 葛根粉可以當早餐吃嗎不建議。
葛根粉雖然具有很高的養生保健功效,但並不建議當早餐食用,因為葛根屬於寒性食物,空腹狀態下食用過於寒涼的食物會加重對腸胃的刺激,同時還容易對脾胃造成損傷,很容易引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。適量吃壹點葛根粉能起到很好的清熱解毒作用,所以最好能放在兩餐之間食用。