1，消除疲勞，清大便，減肥，美容，有效去除面部黑斑，老年斑，痘痘等問題。
2.預防心血管疾病；降低血壓、血脂、血糖；重塑堿性體質；增強肝腎功能，緩解胃腸炎癥。
二、適用人群:
1，每天新鮮蔬菜攝入不足的人；
2.經常在外面吃飯，吃快餐的人；
3、睡眠不好、精力不足、經常感到疲勞的人；
4.需要補充天然維生素的人群；
擴展數據:
1，維生素:
(1)青汁中的維生素明顯比其他蔬菜中的豐富。壹般烹飪蔬菜時，蔬菜的營養成分會流失，人體的攝入量會相對減少。
(2)蔬菜的營養價值也隨著季節的變化而變化。比如夏天菠菜的維生素C比冬天少2/3，胡蘿蔔素少1/3。但榨青汁的原料都是冬季營養價值最高的蔬菜，生產期為11至3月。
2.酶:
(1)生榨青汁是低溫高速加工的，為了保證材料新鮮，富含酶能保存下來。
(2)自由基也叫活性酸，在人體內負責殺死致病菌，保證細胞代謝。另壹方面，自由基會氧化富含脂質的細胞膜，甚至傷害遺傳因子，形成癌癥、動脈硬化、風濕病等嚴重患者。
(3)SOD是壹種酶，能將自由基毒素分解成無毒的自由基。
(5)除了SOD酶外，綠色榨汁的蔬菜還含有細胞色素氧化酶(細胞呼吸作用)和過氧化物酶過氧化氫酶(舊廢物的分解作用)。
3.葉綠素:
葉綠素由鎂和分子組成。生綠汁在鎂的低溫下短時間處理，保持葉綠素完整並被人體吸收。
百度百科-青汁