現在飲品層出不窮，而蘋果醋作為飲品中被購買許多的壹種，人們對於蘋果醋有什麽作用以及什麽時候喝有了疑問。
1、蘋果醋的作用.
蘋果醋是以優質的蘋果汁作為原料，所發酵而成的壹種果醋。蘋果醋是壹種帶著蘋果的香味和醋獨有的酸酸味道，聞起來十分清爽，那麽蘋果醋的作用有哪些呢？?
壹是蘋果醋可以為身體進行排毒：醋中含有壹種特殊物質?果膠，能夠減少腸內不良細菌數量，從而幫助有益細菌繁殖。二是對於愛美的女生來說，它是美容養顏的好物：果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑增加白素，從而起到美容養顏、抗衰老功效。
蘋果醋不僅可以對於內調起到很大的作用，而且果醋可以緩解疲勞又可以增加記憶力。生活中，我們有很多人會有喝醉的時候，這個時候喝壹杯蘋果醋，可以起到解酒醒腦的作用，而且蘋果醋可以保護腸胃道健康。
2、蘋果醋飲用的註意事項.
許多人認為蘋果醋任何時間都可以飲用，但其實蘋果醋最佳的飲用時間其實是飯後30分鐘。蘋果醋屬於酸性類飲品，富含維生素，如果在飯前空腹的時候引用會對身體造成壹定的刺激。所以盡量不要空腹的時候飲用。
很多女孩子覺得飲用蘋果醋可以美容，有著減肥效果，所以會選擇在吃飯前或者睡覺前飲用，但是其實並不建議在這些時間段飲用蘋果醋，雖然的確可以助消化、減少脂肪的攝入，但同時也可能會造成壹定的傷害。在大量劇烈運動後，可以飲用壹瓶蘋果醋，這樣有助於緩解疲勞。