同時，在12 pm到淩晨這段時間，影響人體鈣吸收的因素比較好，酸奶也可以減少輻射傷害。睡前喝壹杯，比較好！酸奶是壹種高蛋白食物。晚上喝會增加腸胃晚上的工作量，影響身體的生物鐘！而且酸奶是酸性的，第二天會讓人很難聞！也可以根據自己的喜好搭配幹果。以下也是我們最常見的酸奶品種，實惠又好吃。女兒斷奶壹年多不想喝奶粉，我給她喝了幾天酸奶。孩子太小，不配合刷牙。可能是口腔清潔沒有做好。過了幾天，我發現門牙的琺瑯質開始脫落，現在有壹顆爛牙，這讓我很生氣。
喝酸奶40分鐘左右，可以促進腸道對食物的消化吸收，幫助孩子睡眠。建議孩子喝溫酸奶。這種事情就在我身邊。希望家長朋友少給孩子喝酸奶，讓孩子多喝純牛奶，多喝水，多吃素菜，讓孩子營養均衡，孩子健康。謝謝我們家孩子喝酸奶沒有固定的時間，但是壹定要在飯後。沒有特別的早晚。孩子們慢慢長大，有了自己的想法。作為父母，可以給他建議，不要過多幹涉！！！