中醫認為,缺乳可分為虛和實。肝郁氣滯的缺乳是真的,氣血不足的缺乳。黃芪性溫味甘,有補氣固表、益氣養血的功效。常用於治療氣虛、氣血兩虛等癥,故黃芪對氣血兩虛型缺乳有壹定療效。
2什麽是氣血兩虛導致的乳汁不足1。產後哺乳期奶水很少或沒有。
2.乳房柔軟,無痛感,奶量少,顏色清晰。
3.面色蒼白,精神萎靡,食欲不振,舌淡或胖,脈弱。
3黃芪怎麽吃催乳效果更好?黃芪豬蹄湯配料:
豬前蹄500g,黃芪15g,枸杞適量,姜片適量,料酒少許。
練習:
1.豬蹄洗凈切碎,黃芪用水沖洗幹凈,與姜片、少許料酒壹起放入砂鍋中;
2.倒入適量清水,大火燒開後轉小火;
3.兩小時後,加入洗凈的枸杞,繼續小火燉半小時;
4.煮好後,加入適量的鹽,攪拌均勻。無聊了壹點,就可以出鍋了。
黃芪鯽魚湯配料:
鯉魚1000克,蓮藕200克,黃芪20克,胡蘿蔔100克,幹棗15克。
練習:
1.刮去鯉魚鱗,去腮,去內臟,洗去血水,瀝幹;
2.將黃芪和大棗洗凈;
3.蓮藕、胡蘿蔔洗凈去皮,切塊備用;
4.鍋中油加熱至六成熱,將鯽魚煎至兩面發黃;
5.炒姜片,煮米酒,倒入適量清湯,加入黃芪、紅棗、蓮藕,大火燒開,文火1小時;
6.加入胡蘿蔔,小火燉30分鐘,加鹽和味精調味。
4哺乳期吃黃芪的好處黃芪含有蛋白質、氨基酸、維生素等多種營養成分,能為生產提供各種營養。
黃芪具有補中、扶正、固表的功效。吃黃芪可以增強機體免疫力,有利於產後恢復。
黃芪對氣血不足引起的缺乳有壹定的治療作用,能增強乳汁分泌,有利於寶寶的生長發育。