小米為什麽冷？是除濕還是祛濕——幫助養胃吃小米？

1小米寒為什麽養胃？中醫認為小米性寒。適當吃些小米有補氣和胃、健脾、清熱解毒的作用。小米煮成粥，質地松軟，容易被胃腸道吸收。還具有保護胃腸粘膜的作用。對於脾胃虛弱的患者，吃點小米粥對腸道有益。小米富含氨基酸和蛋白質。煮開後也容易被人體吸收利用。所以小米雖然性寒，但是吃小米粥不會對胃腸道有很大影響，反而有利於腸道的消化吸收。

小貼士如果腸胃不太好，煮小米粥的時候，可以和山藥、大麥壹起吃，也可以加南瓜。這種組合對胃更好。

2胃病為什麽不能喝小米粥？胃病可以喝小米粥。

生活中常見的小米粥就是把小米煮軟爛。有胃病的人最好多吃流質食物，這樣胃的消化負擔小。所以有胃病的人可以喝小米粥，可以養胃，但是註意不要喝太多。喝多了也會加重腸胃負擔。

小貼士建議胃病患者少吃多餐，不要暴飲暴食。

吃小米會上火嗎？號碼

中醫說上火為寒，中醫認為吃小米會增加體內的寒涼之氣，減少燥熱之氣。適量吃壹些小米對上火引起的咽痛、舌燥、便秘也會有壹定的輔助治療作用，所以壹般吃小米不會導致上火。

4吃小米是除濕還是幫助濕小米有除濕的功能。

中醫認為小米可以清熱止渴，健胃除濕，也有和胃同眠的功效。

小米本身比較硬，經過浸泡煮沸後容易被人體消化吸收。所以吃小米粥可以保護胃黏膜，日常煮飯的時候也可以加入大棗或者紅豆，可以改善口感，均衡營養。

小貼士濕氣重的人可以每天晚上睡前用溫水泡腳，讓濕氣通過出汗排出體外。