日常生活中隨處可見榴蓮幹的功效和作用。廣東經常用它做湯，營養價值特別高。榴蓮幹對身體有很多好處。讓我給妳演示壹下。快來看看榴蓮幹有什麽功效和作用吧！
榴蓮幹的功效與作用1 1、榴蓮幹可以提高人體免疫力。
榴蓮幹是壹種幹果食品，保留了榴蓮中大部分的營養成分，尤其是維生素C的含量特別高。這種物質進入人體後，可以消滅很多病毒，提高人體組織和細胞的活性。經常食用可以提高人體免疫力，減少很多疾病的發生。
2.榴蓮幹可以健腦益智
健腦益智也是榴蓮幹的重要功能之壹。這類食物含有多種對人體有益的微量元素，尤其是鋅和硒，能直接作用於人的大腦，提高人的記憶力，促進智力發育。經常消費還能讓人越來越聰明。
3.榴蓮幹可以促進消化，減肥。
榴蓮幹含有大量的膳食纖維，可以加速腸胃的蠕動，促進人體內部垃圾的排出。有促進消化和瘦身的重要作用。此外，榴蓮幹是壹種零膽固醇食品，還能清潔人體血液中的膽固醇，使人遠離高血壓和高血脂，對中老年人常見的中風和動脈硬化有明顯的預防作用。
榴蓮幹的功效與作用2功效與作用
1.提高免疫力
榴蓮幹含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，是壹種極好的營養食品。經常食用可以提高人體免疫力。
提高記憶力
榴蓮幹中的礦物質元素鋅和硒有助於大腦發育，活躍思維和提高記憶力。
幫助消化
榴蓮幹富含膳食纖維，促進腸道蠕動，幫助消化。
營養價值(益處)
1，高維生素C，增強人體免疫力。
2.微量元素鋅和硒讓妳思考更快，記憶更好。
3.膳食纖維促進腸道蠕動，幫助消化。
4.零膽固醇讓妳遠離高血壓、中風、動脈硬化等煩惱，享受健康的滋味。