減肥的方法有很多，其中最糟糕的是吃減肥藥。我知道有些人可能通過吃減肥藥瘦身成功了，但是在瘦身的同時沒有危害到身體健康的真的很少。我想大家應該都聽說過有人喝減肥藥出事的吧！現在很多網絡名人都在賣減肥藥，但是我想說的是，買之前壹定要想清楚。不要以為網絡名人有壹定的名氣，這個產品就不會有問題。也許別人會沒東西吃，但自己會有東西吃。不要拿妳的健康開玩笑。
長期服用減肥藥確實對健康有害。我看過新聞，有些人的器官受到了不同程度的損傷，甚至危及生命，這是不可逆的。而且我個人認為減肥藥大多是通過拉肚子來達到減肥的目的，而且大多是瀉藥。長期食用不僅會給腸道帶來壹定的傷害，還會讓妳產生依賴性。壹旦停止吸毒，就上不了廁所，腸子也不會自己蠕動。這只是壹個方面，還有很多不好的影響，所以不要小看減肥藥給我們身體帶來的危害。
我也是女生，所以我知道壹些女生想要有好身材的迫切，尤其是現在大家真的很看重顏值和身材。長相是每個人天生的，真的不容易改變，但是身材是大家後天決定的。但是，因為我們每個人的體質不同，有些人可能每天吃很多也不會胖，但有些人只是喝了涼水就胖了，這與我們的基礎代謝率有關。所以，如果妳真的想減肥，就要以健康的方式，通過運動來提高妳的基礎代謝，基礎代謝提高之後，體重就不會那麽容易增加了。