補腎陰
秋葵素有“植物偉哥”之稱，《本草綱目》記載:“秋葵又名補腎草，具有護膚、健胃、護肝、強腎的作用。”黃秋葵中的粘稠蛋白具有補腎生精的作用，對前列腺疾病和腎虛有輔助治療作用。
減脂減肥
黃秋葵是壹種低脂肪、低熱量的食物，含水量高，不含膽固醇，富含鈣、鐵、磷、鋅等營養成分，是減肥者的最佳選擇。
緩解便秘
黃秋葵纖維素含量高，食用後在胃中吸水膨脹，刺激胃腸蠕動，減少食物殘渣在腸內停留時間，潤腸通便。
秋葵
美容護膚
黃秋葵富含維生素A/C和可溶性纖維。食用後對皮膚有保健作用，還能清除體內自由基，延緩細胞衰老，增強皮膚彈性，淡化黑色素沈積。
高血糖癥
黃秋葵中的樹膠蛋白和果膠可以減緩糖分的吸收，減少對胰島素的需求，非常適合糖尿病患者食用。
癌癥抗癌
黃秋葵含有礦物質元素鋅和硒，有防癌作用。此外，黃秋葵中的β-胡蘿蔔素能清除體內自由基，具有提高機體免疫力、預防腫瘤、血栓、動脈粥樣硬化、抗衰老的作用。
強壯的骨骼
黃秋葵含鈣量豐富，堪比鮮奶，而且鈣的吸收比牛奶高，非常適合素食者和牛奶過敏的人食用。
保護視力
黃秋葵含有維生素A和β-胡蘿蔔素，可以緩解眼睛疲勞，改善視力，維持正常的視覺功能。
秋葵
黃秋葵的食用禁忌
脾胃虛寒或消化功能紊亂的人不宜多吃，因為秋葵是寒性食物。
過敏體質的人不宜食用。秋葵中的粘蛋白和表皮上的細毛都屬於過敏原。
秋葵切塊不要煮，粘液蛋白會失去精華。
黃秋葵含鉀量高，腎病患者不宜過多食用。
如果妳滿意，請接受它。謝謝妳。