2如何制作姜棗茶3片生姜，5到6顆紅棗。將紅棗放入鍋內，加冷水，煮5分鐘，然後放入生姜，煮5分鐘。可以加點紅糖，這樣效果會更好。然後就可以吃了。紅糖不能久煮，否則會有化學反應，壹般是出鍋後再放進去。
生的紅糖最好，是精制的，是塊狀的，大的方的有點像冰糖的形狀，圓圓的。這種紅糖是買來儲存了很久的。
3姜棗茶筆記:1。姜棗茶的正確做法:生姜切片(大家都知道)，選普通棗。重點是:用刀在大棗上割幾個洞，讓大棗的藥性也能釋放到茶葉裏。用大火煮10-15分鐘，就可以喝水了。棗終於吃了。
2.什麽時候吃姜棗茶，就不需要操心了。任何時候都可以吃。
普通姜棗茶(姜棗是常見食物，也可做中藥，無毒)。為什麽不敢拿？什麽時候吃？
而西醫，抗生素是藥(有毒的東西)，大家好像都有恃無恐，拿起來就吃。估計沒幾個人看藥品說明書。
3.我感冒了，沒有食欲。就把姜棗茶當飯吃，補充能量，相當於避谷。結果晚上就好了。
4哪些人不能喝姜棗茶？1.脾胃熱就不能喝，會引起濕熱。
二、壹天的量是三顆紅棗，長期飲用會引起感冒和蛀牙。
三、怕冷的人可以喝，但要控制量。
姜棗茶最好早上和中午空腹服用，下午3點以後再喝會影響睡眠。