配料:奶油?300克;牛奶?150g;雞蛋?2;蛋黃?3;糖?50克;焦糖?糖?50克;水?25克;奶油?25克。
練習:
將除糖以外的所有布丁原料倒入壹個大碗中。先不要打散雞蛋。倒出壹部分液體混合物,加入糖,小火加熱至糖融化,再倒回布丁混合物中攪拌均勻。將打好的布丁液過篩備用。做焦糖底料,最好用高壹點的鍋。我用的是不銹鋼奶壺。我覺得美食博主也用平底鍋。當妳加入奶油時,糖會溢出來。可以用大壹點的鍋。在奶鍋裏加入糖和水,轉動奶鍋使糖和水混合均勻,開大火,中間不要攪拌,以免糖轉沙,加熱至糖液顏色比黑褐色深,離火。加入奶油,攪拌均勻。這裏要註意的是,加奶油會把糖液煮沸,最好用長柄鍋鏟攪拌,以免糖液灑出來燙傷手。
將攪拌好的焦糖醬倒入布丁杯中。硬幣大小的數量足夠我的布丁杯。將布丁液倒入杯中至約7-8分滿,放入烤盤,烤盤加水約150度45分鐘。剛出爐的布丁中間還有壹些流動,冷藏後會凝固。吃的時候用刀在杯子上刮壹圈,倒扣在盤子上,壹個美味的焦糖布丁就做好了。
營養焦糖布丁的主要原料是牛奶和雞蛋,富含多種氨基酸,具有補虛健脾的功效。焦糖布丁粉含有膳食纖維,可以潤腸,增強消化吸收,還具有預防心血管疾病和糖尿病的作用。吃焦糖布丁會上火。含糖量高,盡量少吃。