能喝酒
懷孕期間喝點天然蘇打水對人體很有好處。因為大家平時都吃很多肉類、淡水魚類等酸性水果，所以要註意酸堿度。天然蘇打水屬於偏堿，常吃天然蘇打水有益健康。
天然蘇打水的功能和功效
1.天然蘇打水屬於弱堿性水，可純天然生產，也可根據設備或用堿性泡騰片、小蘇打泡騰片快速溶解。
2.天然蘇打水有利於健脾養胃，因為小蘇打可以中和胃酸。如果胃液代謝低，長期飲用天然蘇打水也會造成損害
3.天然蘇打水有利於緩解消化不良和便秘的癥狀。
4.美容護膚:天然蘇打水具有抗氧化作用，可以防止皮膚老化。青檸檬天然蘇打水:有利於增進食欲，防止皮膚衰老，美容養顏。
備孕期間的常見問題
1.戒煙酒
酒精對男性精子的危害早已眾所周知，而煙霧中的各種有害物質也能破壞男性精子。懷孕前至少三個月停止飲酒和吸煙。
補充葉酸片
葉酸片對寶寶身心的健康成長和發育有著非常重要的作用。缺乏葉酸片可能會導致寶寶大腦發育不全或異常。因此，女性需要服用足夠的葉酸片，為懷孕三個月做準備。
3.適度健身運動
健身運動是壹個互相關心的過程。長期坐著會造成淋巴結或血液堵塞，從而堵塞輸卵管。有創意計劃的女性，每天堅持30分鐘的健身運動。
確保睡眠質量
每天保證充足的睡眠質量，否則妳的免疫系統可能會受到影響，雄性激素會被打亂，不利於懷孕。
5.少吃浪費的食物
油炸燒烤之類的垃圾食品要盡量避免，生日蛋糕、巧克力輪廓糖也不要吃太多。