1，孕婦吃綠蘿好。綠蘿含有大量的花青素，有利於胎兒的健康發育，可以減少外界不良因素的刺激。而且綠蘿熱量相對較低，比較適合孕中期和孕晚期食用。孕期吃青蘿蔔可以促進胃腸消化，保護胃腸道，減少食物對胃黏膜的損傷。
2.孕期吃青蘿蔔可以增強機體免疫功能，促進食物的消化吸收。綠蘿富含膳食纖維，能有效改善孕期便秘。經常吃青蘿蔔可以加速腸胃蠕動，排出人體內的廢物，每天保持排便通暢。孕期經常吃青蘿蔔對人體非常有益，也有利於胎兒的發育。最後，孕期吃綠蘿可以起到排毒的作用，但是對於陰虛體質的孕婦來說，最好少吃，不要過量，否則會引起腹瀉。女性孕期要多吃綠葉蔬菜，孕期要多吃維生素含量高的食物，需要增加蛋白質的攝入，也要適當攝入葉酸。懷孕期間適當吃些綠蘿對她們的身體有好處。孕婦吃綠蘿對胎兒好嗎？孕婦吃青蘿蔔，可以促進胎兒的健康發育，促進胃腸道的蠕動，減少外界不良因素的刺激。孕期食用綠蘿可以增強孕婦的免疫功能，同時綠蘿富含膳食纖維，可以有效預防孕期便秘，排除人體內的廢物，保持孕期排便通暢。