草莓酸奶柚子汁
食療作用:美容養顏、減肥瘦身、明目養肝。
營養價值:維生素C、果膠、纖維素。
適合人群:壹般人都能吃。
禁忌人群:高血壓患者不宜吃柚子。
草莓柚汁所需材料
主料是草莓、柚子、酸奶100g。
草莓酸奶柚子汁的制作方法
1.草莓洗凈，去蒂，切成小塊，放入榨汁機中榨汁，倒出。
2.將柚子肉切成小塊，放入榨汁機中，倒出。
3.將草莓汁和葡萄柚汁壹起放入杯中，加入適量牛奶即可食用。
草莓酸奶柚子汁的功效與作用
草莓具有潤腸排毒、明目養肝、清熱去火、補血健脾、潤膚利尿、消腫的功效。柚子有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾、幫助消化的功效。酸奶可以改善消化功能，防止便秘，抑制腸道內酚吲哚、胺類化合物等有害物質的生成和積累，可以防癌抗癌，還具有抗衰老作用，對保護皮膚有好處。所以這款草莓酸奶柚子汁可以美容護膚，還具有潤腸通便的功效，對瘦身也有好處。是壹種很好的促進消化吸收的飲品果汁，日常生活中可以嘗試。
草莓酸奶柚子汁的制作，以上都介紹了相關內容，這種飲料可以起到瘦身的作用，對於美容養顏有很好的效果和作用，還可以提高人體免疫力和體質。這種飲料在日常生活中可以經常飲用，還可以促進消化，改善消化功能。快嘗嘗這種飲料。