隨著生活水平的提高，人的夥食也是越來越好，大量的吃喝之後就會加重腸胃的負擔。很多人出現了胃痛，胃脹拉肚子的癥狀，這是壹種很常見的疾病。但是要是發生在孕婦身上，那麽就是很危險的，要是情況嚴重，還可能會危及到寶寶的發育。胃痛發起病來是很難受的，特別是孕婦。在發病期間要自己忍受疼痛，還害怕給胎兒造成影響。
吃清淡的食物不僅要面臨著身體上的疼痛，還要面臨心理的傷害。孕婦要是出現了胃痛胃脹的情況，壹定要減少飲食量。每天保持營養所需就行，千萬不要吃撐了。也不要吃太多含糖量高的食物，這樣不利於病情康復。孕婦出現胃疼的時候要采取半坐臥位，這樣也可以減輕疼痛。出現了胃痛胃脹的情況，不要吃油膩的食物，要吃清淡的食物。
孕婦胃痛、胃脹、拉肚子比如小米粥，小米粥可以養胃，對於有胃病的孕婦是非常友好的。在煮小米粥的時候，不要添太多的輔料，以免影響效果。通過食療的方法減輕胃痛的癥狀，可以喝生姜紅糖水，它對於緩解受寒引起的胃痛，有著很不錯的效果。雖然它的味道並不是很好聞，但是它卻有著暖胃的作用。也可以吃花生，花生在日常生活中也很常見。
吃哪些食品對寶寶沒有影響？它對人體的胃有著保護的作用，經常吃花生對胃是有很大的好處的，在胃痛的時候也可以多吃壹點花生。也可以吃香蕉，香蕉它是很普通的水果，香蕉裏面含有果膠，可以調理腸胃。它可以促進胃部的消化功能，對於緩解胃痛是有很大的效果。這些食物在懷孕期間都可以吃，不會給胎兒帶來傷害，每個孕婦可以根據自己的喜好來選擇食用。