中國古代稱菇米飯為雕胡。
菇米
菇米,又稱為雕苽、雕胡、菇粱、安胡,是禾本科稻亞科稻族菇屬的中國菇的穎果,具有很高的營養價值。
菇米具有很高的營養價值,可食用,雖如今菇米已少被人作為糧食食用,但菇米的食用歷史可追溯到三千多年前的周代,並作為供帝王食用的六谷之壹。菇米還含有菇紅素,菇紅素是壹種天然的染色劑,可作為食品的著色劑來使用,其色素安全對人體無害。
知識拓展:
中國菇作為挺水植物,常生於水深1.0~1.5米地帶的水邊、沼澤、濕地,喜富含腐殖的土壤,其常見伴生種有香蒲、水蔥等。桿粗壯直立高大,具有多節。
根分為地下莖和地上莖,地下莖為匍匐根狀莖,地上莖為不定根,根系發達,分蘗能力強。幼葉和真葉為披針形,葉鞘肥厚,葉舌膜質。花穗生於頂端,為雌雄同株圓錐形花序,雌花處於上花序,雄花處於下部。
穎果為墨綠色或淺棕色,長10mm左右,種子成熟期不壹致,易脫落,不易收集,種子為頑拗型。菇的果實由穎(谷殼)與穎果組成。
菇的谷殼由外穎和內穎相互鉤合,包裹穎果。谷殼呈淡褐色、淡灰色,縱向呈多條淺的脈紋。穎與穎果結合較稻米疏松。脫殼後的穎果,即為菇米。
我國菇米屬於全谷物,具有很高的營養價值,不僅含有豐富的蛋白質、必需氨基酸和脂肪酸、維生素以及各種微量元素,同時,氨基酸構成比例合理。
我國菇米還含有大量生物活性物質,如抗性澱粉、膳食纖維、黃酮、皂甙、花色苷、植物甾醇等。此外,菇米具有調節異常血脂、血糖等功效,其營養保健功能已得到國內外廣泛的認可和應用。