壹、泡椒炒酸豆角
1、原料:準備壹把酸豆角,兩個泡椒,蒜兩瓣。
2、做法:先把準備好的酸豆角用清水沖洗幹凈,瀝凈水分後切小段。蒜拍碎,泡椒切小段。炒鍋燒熱倒油,放入蒜瓣爆香,再放入泡椒炒出香味。然後放入酸豆角翻炒,把水汽炒幹就可以出鍋了。
3、特點:酸辣可口,可以促進食欲。
二、肉末炒酸豆角
1、原料:酸豆角1把,五花肉肉末少許,幹辣椒、料酒、鹽、味精、白糖各適量。
2、做法:酸豆角用清水沖洗幹凈,用溫水稍泡片刻,瀝凈水分後切成0。5厘米的小段。幹辣椒斜切成段。炒鍋不放油,燒熱後先放入酸豆角,用小火慢慢炒幹水分,大約要炒炒2-3分鐘,等到把水汽和發酵的酸味烘出來,香味很濃郁的時候即可關火盛出備用。炒鍋燒熱後再倒入適量油,先放入幹辣椒用小火爆香,然後放入肉丁,轉大火炒熟。接著倒入酸豆角翻炒,烹入料酒,加鹽、味精、白糖調味即可。
3、特點:營養豐富,口感非常好,可以開胃。
三、酸豆角炒雞胗
1、原料:準備適量的新鮮雞胗、酸豆角、青紅辣椒、幹紅辣椒、蔥姜蒜、花椒、精鹽、料酒各適量。
2、做法:雞胗去油,洗凈,切片,用料酒腌30分鐘(去腥)、酸豆角切小段、青紅椒切圈、幹辣椒切段、蔥切段、姜切絲、蒜切片。鍋內添油放入幹紅辣椒段、蔥姜,花椒炒香,可加少許醬油。放入雞胗翻炒5分鐘,再放入酸豆角翻炒幾分鐘。最後放入青紅辣椒翻炒,加少許精鹽翻炒均勻,即可出鍋。
3、特點:能夠促進食欲,使胃口大開。