蒸餃的熱量是多少？
每100克蒸餃含熱量約220卡。
是蒸餃生活中常見的面食之壹，主要由面粉、糯米、黑米等配料制成。種類很多，可以當主食，也可以當零食。壹般每100g蒸餃中含有220卡左右的熱量，相對於生活中的很多食物來說是比較高的。
蒸餃熱量高還是包子熱量高？
饅頭熱量比較高。
素蒸餃的熱量壹般是每100克220卡，肉包子壹般是每100克234卡，所以包子的熱量相對更高。其實兩者的熱量差別並不是特別大，早餐選哪個都可以。
蒸蒸餃需要多長時間？
壹般素餡和熟肉餡的蒸餃，煮開後蒸8-10分鐘，生肉餡的蒸餃，煮開後蒸15分鐘左右。
蒸餃不是很大，所以素蒸餃比較容易熱，而帶肉蒸餃比素蒸餃蒸的時間長，可以保證裏面的肉蒸熟。壹般建議素餡和熟肉餡蒸餃煮開後蒸8-10分鐘，生肉餡蒸餃煮開後蒸15分鐘左右。
蒸餃的做法
首先根據個人口味準備好所需食材，將面粉加水揉成絮狀，然後繼續將水加熱揉成團狀，揉至光滑，蓋上保鮮膜醒發待用。
2將木耳、香菇、洋蔥、胡蘿蔔等食材切碎，加入料酒、醬油、鹽等。調味用的。
3將醒好的面團揉成小球，用搟面杖搟至像餃子皮，加入餡料，不封口揉成石榴形狀。
最後放入蒸籠蒸熟
蒸蒸餃需要多長時間？
壹般素餡和熟肉餡的蒸餃，煮開後蒸8-10分鐘，生肉餡的蒸餃，煮開後蒸15分鐘左右。
蒸餃不是很大，所以素蒸餃比較容易熱，而帶肉蒸餃比素蒸餃蒸的時間長，可以保證裏面的肉蒸熟。壹般建議素餡和熟肉餡蒸餃煮開後蒸8-10分鐘，生肉餡蒸餃煮開後蒸15分鐘左右。