可以使身體快點長高的運動有：跳起摸高、打籃球、遊泳、跳繩、奔跑。
1、跳起摸高
對於壹些還不能夠進行比較困難運動的孩子，可以讓孩子進行跳起、摸高運動，設立壹個高處目標，讓孩子盡量跳躍，並且盡力摸到目標，可以端腳雙腳輪流做，這樣能夠拉伸骨骼。
2、打籃球
籃球是壹項全身性運動，在進行的過程中有很多跳躍拉伸的動作，對身體骨骼增長有壹定的好處，在平時可以讓孩子經常打籃球，尤其是處於青春發育期的孩子，打籃球能夠讓各自快速長高。
3、遊泳
遊泳也是壹項很好的運動，它不僅能夠牽拉身體，還能夠幫助鍛煉心肺功能，而且在運動的過程中能夠降低體重對骨關節的損害。
4、跳繩
跳繩也是壹項比較簡單的運動，而這項運動在運動的過程中，能夠讓孩子跳躍起到拉伸骨骼的作用。
5、奔跑
可以讓孩子在每天早上慢跑10分鐘，慢跑能夠加速身體代謝，還能夠幫助各種營養讓身體快速吸收，有利於孩子長個子。
註意事項：
1、有壹些父母會比較緊張孩子的個子，所以在讓孩子進行運動的時候會比較嚴厲，會讓孩子增加運動量。但若孩子長期在運動過後過於疲勞，很容易讓孩子對運動產生恐懼，而且過於疲勞對身心也有壹定的影響。
2、雖然讓孩子經常運動對孩子長高有促進的作用，但是要註意壹些負重運動要避免讓孩子進行，因為負重運動會讓孩子身體能量大量消耗，而且壹些負重運動會讓孩子承受不住而導致骨骼跟著受損。