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血糖高可以喝陶景程那樣的純牛奶嗎?

血糖高可以喝純牛奶嗎?

高血糖的糖尿病患者可以適當喝牛奶,但不建議喝太多,要合理選擇牛奶的種類。建議選擇含糖量較低的牛奶。

如果高血糖患者超重或肥胖,也應選擇低脂牛奶。

糖尿病患者經常缺鈣,尤其是老年糖尿病患者,容易引起骨質疏松。牛奶中含有豐富的鈣鹽,容易被人體吸收。每天喝100ml-200ml牛奶對補鈣意義重大,因為其含糖量低,對血糖影響不大。

糖尿病患者應選擇純牛奶或AD強化牛奶,喝牛奶時不能添加純糖,否則會導致血糖迅速升高,加重病情,影響糖尿病的治療效果。如果需要調味,可以用甜味劑代替蔗糖。接受胰島素治療的患者可以在晚上睡前單獨作為壹餐飲用,但牛奶中所含的蛋白質、脂肪和碳水化合物的攝入量要從晚餐中扣除,也可以扣除全天的供應量。成人糖尿病患者應適量飲用低脂牛奶,兒童I型糖尿病患者應飲用全脂牛奶。ⅱ型糖尿病肥胖患者應根據血脂情況選擇脫脂或半脫脂牛奶。

還有壹些糖友喜歡喝調味奶,口味多樣,會滿足大家的需求。然而,這些牛奶大多含有許多添加劑,如白糖、葡萄糖、香精等。這些物質被人體攝入後,很容易使血糖波動。

還有壹些乳飲料,大家都很喜歡,但是裏面的營養成分很少。喝了它們不僅會補充影響,還會影響血糖。所以對於糖友來說,喝純牛奶是最好的選擇。

牛奶是優質蛋白質的來源,血糖高的糖尿病患者可以飲用。建議糖尿病患者每天可以喝300毫升左右的液態奶,有利於補充身體所需的營養元素。喝牛奶的時候可以搭配壹些碳水化合物壹起吃,也可以促進牛奶的吸收。