當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 哪幾道美味的經典家常菜,簡單易做排毒又養顏呢?

哪幾道美味的經典家常菜,簡單易做排毒又養顏呢?

雙貝冬瓜湯、山藥炒木耳、白菜豆腐湯、涼拌苦瓜等都是經典的家常菜,它們簡單易做又能美容養顏。

生活中有很多美味的經典家常菜,不但能讓人體吸收豐富營養,又能排毒美容,雙貝冬瓜湯就是這樣的美味菜品,它是冬瓜和花蛤以及蟶子等為主要食材制成的,制好以後味道鮮美,營養豐富,能滋養細嫩肌膚還能使身體裏的有害物質排出,對維持人體皮膚健康有壹定好處,經常吃還能滋養細嫩肌膚,提高皮膚彈性。

壹、山藥炒木耳

山藥炒木耳是簡單易做,排毒用美顏的家常菜,這道菜在做的時候需要把山藥提前去皮以後,切成薄片木耳提前泡發,兩者壹起肉鍋炒熟,炒好後的山藥炒木耳不單味道清淡,滋味重的營養價值還特別高,能讓人體吸收豐富粘液蛋白和植物酒質,能加快身體新陳代謝,促使身體內毒素帶出,會讓人們的皮膚明顯變好。

二、白菜豆腐湯

已經點了家常菜做的時候,需要準備300克白菜和200克豆腐以及少量的粉絲,把準備好的白菜洗凈以後,切成塊,在炒鍋中放食用油加熱後,放蔥花炒香,放入白菜翻炒均勻,然後放適量的清水,加生抽和蠔油調味,加熱燒開以後放粉絲和切成塊的豆腐,壹起煲煮半小時,出鍋前放食用鹽調味。

三、涼拌苦瓜

涼拌苦瓜是很常見的家常菜,味道略苦的,口感清淡,它做法簡單,而且能排毒養顏,做的時候需要把新鮮苦瓜洗凈以後,從中間切開挖掉中間的瓜瓤切成薄片放在冷水中浸泡以後再加自己喜歡的調味料調勻。涼拌苦瓜不單能清熱解毒,還能加快人體新陳代謝,更能促使身體內有害物質排出也能滋養細嫩的肌膚,經常吃會有排毒養顏的重要功效。