當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 紫薯粥怎麽藍綠色的?紫薯煮的水夠綠可以吃嗎?

紫薯粥怎麽藍綠色的?紫薯煮的水夠綠可以吃嗎?

眾所周知紫薯是紫色的,但是煮的粥是藍綠色的,煮的水是綠色的。為什麽?紫薯煮的水是綠色的。能吃嗎?讓我們來看看吧!

紫薯粥怎麽藍綠色的?紫薯粥變成藍綠色是因為其中含有的花青素遇到堿性物質會變色,遇到酸會變紫。這很正常。

因為紫薯富含花青素,花青素是壹種水溶性色素,遇到酸堿會變色,遇到堿性會變成藍綠色,遇到酸性會變成紅色。這是正常現象,可以放心食用。

紫薯的顏色是由於花青素,中性環境下是紫色,酸性環境下是紫色,堿性環境下是藍色。壹般煮好的紫薯粥之類的很容易因為水或者其他原因變藍甚至變綠。只需要加入壹點點白醋或者檸檬汁之類的酸性液體,就能變回紫色。

紫薯煮的水是綠色的。能吃嗎?是的。原因是紫薯富含花青素,花青素是壹種有機色素,遇到堿性物質會變成藍色。別擔心,這對妳的健康無害。花青素可以是個好東西,抗癌抗衰老。

很多人聽說了紫薯的營養價值和美味後,都會去超市買紫薯回家嘗嘗。但是這次嘗試出了問題。煮紫薯的水是綠色的。什麽情況?

在這種情況下,沒有必要過於恐慌。因為紫薯富含花青素,花青素是壹種有機色素,遇到堿性物質會變成藍色。花青素是很好的抗癌抗衰老的東西。

花青素是科學界發現的預防和治療疾病、維護人體健康的最直接、最有效、最安全的自由基清除劑。平時我們壹般會服用維生素C和維生素E來清除自由基,而花青素在這方面遠遠多於維生素C和維生素E。