冰糖、銀耳、雪梨的制作步驟:
準備材料:
雪梨1，銀耳1，枸杞20，冰糖10。
生產方法:
1.雪梨洗凈，去皮去核，然後切滾刀塊。
2.將切好的雪梨、銀耳、冰糖、枸杞放入電飯煲中。
3.加入適量純凈水，水量不要超過電飯煲的最高水位。
4、電飯煲接通電源，選擇營養燉品。當電飯煲指示燈跳至保溫狀態時，冰糖雪梨銀耳湯燉好。
小貼士:
1.提前用冷水浸泡銀耳2~3小時。
2.冰糖的量根據妳喜歡的甜度增減。
營養價值
1.銀耳富含維生素D，可以防止鈣的流失。
2.銀耳蛋白含有17種氨基酸，人體必需的氨基酸有3/4可以由銀耳提供。
3.銀耳還含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等多種礦物質，其中鈣、鐵的含量很高。
4.銀耳還含有海藻糖、戊聚糖、甘露醇等肝糖。，營養價值高，具有扶正固本的作用，是壹種高級滋補佳品。
5.銀耳富含膳食纖維。
營養價值
1.梨含有豐富的B族維生素，可保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；
2.梨中所含的糖類、鞣酸等成分能化痰止咳，對咽喉有保養作用；
3.梨含有較多的碳水化合物和維生素，容易被人體吸收，刺激食欲，保護肝臟；
4.梨果肉富含果肉、葡萄糖、蘋果酸等有機酸，以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、抗壞血酸等其他維生素。
5.鮮梨的水分含量為83%，熱量略低於蘋果，熱量的主要來源是碳水化合物。