在農村,基本上家家戶戶都種雞冠花。秋天來了,雞冠花小巧好看。其實熟悉雞冠花的人都知道,這種植物非常好養,在庭院裏基本不需要澆水和打理,觀賞性很強,有壹定的藥用價值。
雞冠花可食用,對人體健康無害,營養豐富,能補充人體所需的氨基酸、維生素、礦物質和膳食纖維。是壹種營養全面的理想健康食品。
如何吃雞冠花
1,雞冠雞蛋湯
雞冠花可與適量雞蛋混合煮湯,準備鮮雞蛋、糖和雞蛋,雞冠花洗凈加適量水煮沸。煎好後,將過濾後的汁液再次放入鍋中,將雞蛋打碎做成蛋花,再加入適量白糖調味,煮熟後即可食用。
2、雞冠花燉豬肺
雞冠花也可以和豬肺壹起燉,準備豬肺,雞冠花和冰糖,豬肺洗幹凈。然後切成細絲,和洗凈的雞冠花壹起放入鍋中,加入冰糖和適量的水,煮開,用中小火燉,然後出鍋食用。
食用雞冠花的功效與禁忌
雞冠花效果很好,是婦科良藥。具有涼血、止血、止帶、止痢的功效。可治療功能性子宮出血、白帶過多、痢疾,種子有消炎、收斂、明目、降壓、強壯的作用。
雞冠花雖然營養豐富,但也不宜過量食用,以免出現不良癥狀,對身心健康有害。雞冠花性寒。對於脾胃功能不好的人,要少吃,否則會加重腹瀉,影響腸胃的消化。