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有哪些種類的堅果?

1,核桃

核桃、腰果、榛子、杏仁並稱為世界四大幹果。核桃含有豐富的營養和脂肪,還含有鈣、鐵、磷等多種微量元素和人體必需的礦物質,對人體有益。核桃有硬殼,需要砸開才能吃。此外,核桃樹對環境的適應性強,耐旱、耐寒、耐瘠薄,在我國很多地區都有分布。

2.腰果

腰果營養價值高,可用於烹飪和醫藥。它的殼很硬,內核被包在裏面。果仁味甜,含熱量高。腰果對環境的適應性也很強,耐旱、耐瘠薄、抗風,對土壤的要求也不高。其抗寒性差,溫度低於17℃時易被凍壞。其生長速度緩慢,栽培三年以上才能結果,八年後進入盛果期。

3.榛子

榛子是國際暢銷的珍貴幹果,有堅果之王的美譽。其果實黃褐色,近球形,成熟期壹般在9月至65438+10月之間。在我國栽培歷史悠久,約22個地區有栽培,特別是東北、山東、山西、內蒙古、河南等地。榛子極其耐寒。它能忍受零下30度的低溫。它喜歡潮濕的環境,光照充足,促進榛子生長結果。其土壤適應性強,能在壤土、粘土、沙地正常生長。

4.杏仁

杏仁是指杏仁,具有極高的營養價值和藥用價值。杏仁主要種植在新疆,這裏日照時間長,氣候幹燥,早晚溫差大。只有在這種環境下才能積累更多的糖和油,杏仁的味道才會更甜。常見的杏仁品種有薄殼杏仁、紙皮杏仁、軟殼杏仁。

5.其他堅果

堅果的種類很多,有杏仁、松子、開心果、花生、瓜子、栗子、澳洲堅果、銀杏等。