註意蘑菇粉的存放。蘑菇粉應存放在清潔、無毒、無味的密封容器中。如果是自制的蘑菇粉,沒有添加防腐劑,不適合長時間食用。壹般保質期冷藏半個月左右,冷凍環境下兩個月左右。建議每次自己做蘑菇粉的時候,少做點,給寶寶吃新鮮的。
蘑菇粉中含有18種氨基酸,其中七種是人體必需氨基酸,因此它有效地提高了人體對顧客的免疫能力。蘑菇不僅可以預防兒童佝僂病,還可以治療嬰兒厭食、貧血等癥狀。蘑菇含有豐富的鈣、鐵、銅和亞麻酸,這些都是人體所需的重要造血物質。
哺乳期註意事項:
1.不要隨意吃藥:雖然哺乳期比孕期稍微輕松壹點,但是壹點也不能忽視,尤其是在用藥的問題上。很多乳母都明白,哺乳期不容易隨意吃藥,會影響乳汁分泌,但會通過母乳影響寶寶的生長發育。因此,在哺乳時,馬寶應該在醫生的指導下服藥。
2、註意餵奶的衛生:餵奶前壹定要先用幹凈的熱毛巾擦拭乳頭再讓寶寶含住,這樣才能保證衛生。餵奶後要再擦壹遍,乳頭上無汙垢殘留,並為寶寶清潔口腔,以免讓寶寶感到不適。
3、保持奶水充足:哺乳期壹定要註意飲水,不要減少飲水量,還要註意營養,只有營養充足才會讓寶寶有足夠的奶水喝。
4.保留多余的奶水:如果寶寶吃飽後,媽媽的奶水仍然充足,建議用吸奶器把奶水吸出來,然後把吸出來的奶水放在冰箱裏冷藏,這樣在媽媽餓了或者外出時,可以給寶寶加溫餵奶。如果奶水特別充足,可以倒掉。吸奶器壹定要清洗幹凈,避免細菌引起的乳腺炎。