接下來主要說壹下菜品的安排。壹個人，壹般壹個菜壹個湯都要備好，幹瘦，吃著舒服。如果妳的餐費是10元，妳的菜單可以這樣準備:
肉絲豆腐+番茄雞蛋湯肉絲3元，1盒內酯豆腐，1個番茄和2個雞蛋* * *大概是10元，不超過10元。這份食譜包含了蔬菜、肉類菜肴和豆制品，營養全面，價格低廉。
黃瓜炒雞蛋+菠菜魚碗湯1黃瓜，2個雞蛋，1小把菠菜，4元的魚碗總共差不多10元。這個食譜包括魚、蛋和蔬菜，這也是壹個很好的安排。
蒜苔炒蠶豆+榨菜雞蛋湯:蒜苔3片就夠了，蠶豆半斤，榨菜壹次扔掉，3元肉絲，1個雞蛋，總共不到10元。也許妳看完會笑。說真的，沒必要買很多蒜苔。如果浪費了，不馬上放冰箱裏吃就壞了，營養成分就流失了。
清蒸帶魚段炒葫蘆大概壹個3.5元，超市盒裝的五段帶魚總價也不會貴。
絲瓜炒雞蛋+紅燒小黃魚1絲瓜，2個雞蛋，5條小黃魚，超市裏壹盒就能買到。價格不貴，壹般都買。紅燒很好吃。
周末時間充足就不要睡懶覺。去附近的菜市場買點喜歡的菜，在家好好做，會給壹天帶來好心情。可以花壹點錢，獎勵自己壹周的辛苦。例如:
芹菜炒蝦仁+番茄冬瓜湯1壹小把芹菜大概9元，鮮蝦(大蝦)買回家去皮，大概20元，加上1番茄和1冬瓜壹共35元左右，吃起來很舒服。
大骨湯+虎皮青椒管骨1 18元，豆腐幹1.5元，黑木耳1壹小把，枸杞幾個，青椒八個，這樣的安排還不錯。