1.大分子膠原蛋白需要降解成分子量小於1000道爾頓的膠原蛋白肽和氨基酸才能被人體吸收。真正有效吸收的成分並不多。壹般不建議孕婦服用膠原蛋白產品，服用任何藥物和營養品都要註意。女生愛美最常見的臉是由膠原蛋白、軟骨、眼睛、肌肉、乳房支撐結構等支撐的。只要有支撐或者有彈性的，幾乎都含有膠原蛋白。
2.膠原蛋白是人體延緩衰老必須補充的營養物質，占人體蛋白質總量的30%以上。壹個成年人的體內大約有3公斤的膠原蛋白。膠原蛋白廣泛存在於人體皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關節和毛發組織中，起到支撐、修復和保護的三重抗衰老作用。膠原蛋白是壹種富含甘氨酸、脯氨酸和羥脯氨酸的氨基酸。
3.隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸流失，導致支撐皮膚的膠原蛋白肽鍵和彈性網斷裂，其螺旋網狀結構立即被破壞，皮膚組織氧化、萎縮、塌陷，皮膚幹燥、起皺、松弛、無彈性。女性補充膠原蛋白很有必要。
4.魚鱗膠原蛋白不含任何脂肪。與魚皮相比，魚鱗膠原蛋白優於魚皮膠原蛋白，其脂肪、糖分、殘渣均低於魚皮膠原蛋白。另外，魚鱗膠原蛋白更全面，與人體親和力最好。膠原蛋白是細胞外基質最重要的成分。
綜上所述，膠原蛋白是人體延緩衰老必須補充的營養物質，占人體蛋白質總量的30%以上。很多小仙女都在給自己補充膠原蛋白。