1，酒後特別難受的話 ，可以吃壹些桑葚幹， 因為桑葚裏面含有大量硒元素 ，尤其曬幹之後的桑葚幹中，這個元素還會殘留 ，那麽喝過酒之後特別難受 ，吃壹些桑葚幹，硒元素 能夠加快血液流動的速度 ，所以可以很好排毒利尿 ，將酒精揮發讓身體變得不再難受 。
2，喝酸奶
喝完酒之後 ，會感覺到胃裏面特別難受 ，那麽可以選擇喝上壹杯酸奶 ，因為酸奶可以保護胃黏膜 ，同時能夠延緩酒精吸收 ，因為酸奶中的鈣含量非常豐富 ，緩解酒後煩躁癥狀 都有著很好的效果 。
3，辣木籽
這個東西具有著解酒護肝的功效 ，它是壹種非常獨特的食材 ，不同的人在吃的時候會品嘗出不同的口味 ，除了具有藥用價值之外 ，解酒功效也是非常厲害 ，同時被稱為酒精“克星”，在有應酬的時候 ，可以提前吃上兩三粒 ，那麽在喝酒的時候就不會那麽難受 ，同時能夠加快酒精的散發力量 ，會降低酒精給我們帶來的傷害。
4，枳椇子
可能很多人對這個東西比較陌生 ，它屬於中藥中的壹種，也有著解酒的功效 ，而且還是解酒的壹味良藥，同時還有著生津止渴等作用和功效，喝過酒之後如果特別難受的話 ，那麽就可以用這個東西來煮水喝 ，喝過之後身體沒有那麽難受 ，而且很快能夠酒醒 。
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