吃李子會上火嗎？
李子吃多了會引起胃部不適，會出現腹脹、胃痛、腹痛、腹瀉等癥狀，還會造成牙齒損傷。李子吃多了不會上火，也不會增加身體的寒性。梅子有清肝的作用，能敗肝火，對肝火上火有壹定的清肝作用。
壹天什麽時候吃李子最好？
早中晚都可以吃李子，想吃就吃。
梅子是典型的夏季水果，水分充足，口感好，營養豐富。夏天適量吃壹些李子，可以補充營養，促進新陳代謝，美容養顏。每個人的生活習慣都不壹樣。有人喜歡早上吃水果，有人喜歡下午吃水果，還有人喜歡飯前吃水果。只要吃的合適，按照自己的生活習慣吃是可以的。
吃李子能減肥嗎？
沒有明顯的效果。
李子是壹種新鮮水果，富含水分、糖類、有機酸、膳食纖維、碳水化合物等營養成分。適量吃壹些李子可以起到美容養顏、補充營養、促進新陳代謝等作用，壹般人群可以適量食用。但是每天只吃幾個李子，對減肥效果不是很好。如果妳想減肥，最好閉上嘴，邁開腿。如果吃李子，效果通常不明顯。
李子是涼的還是熱的？
李子既不熱也不涼。李子是平的。梅子味酸、甘、平，入肝、胃經。也就是說，從食物屬性上來說，話梅性平，吃了既不會上火，也不會增加身體的寒性，所以適合任何人群。