荷葉山楂茶還是很好喝的，尤其是夏天。吃起來酸甜可口，但是不利於瘦身。好的話壹個月就瘦5、6斤，前提是不能多吃。在這種情況下，我最好選擇苗條的李梅。瘦下來絕對容易。既有營養，又不傷害身體。在杠桿的作用下壹個月可以減掉15公斤。
山楂荷葉茶材料:鮮荷葉60g，山楂15g，薏苡仁20g，陳皮5g，茶葉6g。
做法:1。將荷葉、山楂、薏苡仁、陳皮、茶葉分別烘幹，搗成細粉，每次服用15g。
2.放入茶杯中，倒入開水，蓋緊燉10分鐘，勤飲，加開水同飲。
說明:此茶能健脾滲濕，益氣減肥。如果能堅持飲用，可以減肥減脂，促進脂肪代謝，對飲食不當引起的單純性肥胖和高脂血癥特別有效。
功效:荷葉有調理脾胃的功效，喝茶也很適合減肥的人。
幹燥的荷葉要遠離潮濕的地方。最好用保鮮袋，放在陰涼幹燥的地方。薏仁可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米泡茶可以清熱，改善面部痘痘和皮膚粗糙暗沈。山楂有清除脂肪，加速排除體內廢物的作用。
陳皮可以改善消化不良，理氣健脾。超重的人，或者腸胃負擔重的人，可以喝這種茶，達到降血脂減肥的效果。節日期間，人們頻繁進食，許多人都有發胖的煩惱。每天壹次，飯後30分鐘(中午和晚上都可以)喝這種茶，堅持壹周，可以起到很好的調節身體的作用。