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怎麽炒蝦?

市場上不常見到河蝦,因為不容易抓到。它的市場旺季很短,最多的時候會分三四個攤位賣,很少見到過季的。小河蝦營養價值高,可以補充豐富的維生素和鈣。新鮮河蝦呈綠色,體表有光澤,外殼清澈透明,拔須感強,肉質細膩。小河蝦鮮嫩,營養價值比較統壹。小河蝦富含蛋白質。重要的是它的脂肪很低,小河蝦中的蛋白質含量比我們平時吃的魚、蛋、奶高出幾十倍。是兒童和老人補鈣的安全健康食品,所以遇到小河蝦我壹定要買。畢竟不是每天都有的。大家都吃過小河蝦嗎?妳知道河蝦有幾種吃法嗎?

辣椒炒蝦仁

材料:小河蝦400g,青椒2個,紅椒2個,蔥1根,姜2片,鮮炒調料1大勺,鹽少許,黑胡椒1大勺。

生產方法:

第壹步:將新鮮的河蝦洗幾遍,去掉水草和軟爛的蝦,清洗幹凈,瀝幹水分。

第二步:準備好食材,蝦裝盤,食材清洗幹凈備用。

第三步:將大蔥、辣椒、生姜切絲,放在盤子裏備用。

第四步:炒鍋燒熱無油後,將蝦仁倒入,快速翻炒變色,待水幹後撈出。

第五步:再次起鍋,放入植物油加熱,放入蔥花和姜絲炒香。

第六步:將蝦倒入河中,大火翻炒拌勻,放入辣椒絲,翻炒拌勻。

第七步:倒入1大勺炒好的鮮榨果汁提鮮調味。

第八步:加入1茶匙黑胡椒和1茶匙鹽,攪拌均勻後關火。

第九步:好吃,好喝,即食。

小貼士:

1.河蝦生活在淡水河流的水生植物中。撈出來後,裏面有水草和雜質。清洗的時候要把它們挑出來清洗幾遍。

2、洗凈的河蝦,先入鍋炒幹水,再入油鍋翻炒,蝦殼酥嫩,香脆可口。

3、不能吃辣去掉紅辣椒,可以少放壹點青椒,不夠辣不入味。

4、炒鮮是用蠔油、醬油、海鮮提取物混合而成的濃縮汁。可以用來炒菜,增強鮮味和香味。如果沒有,可以保留。