西洋參孕婦可以煲湯喝嗎?
孕婦可以喝西洋參雞湯,但是需要註意適量,不能夠食用過多。
懷孕期間是可以喝西洋參烏雞湯的,不過孕媽媽們需要註意適量。不能喝太多哦。
烏雞不僅能夠補充孕媽媽們體內的營養,還能滋陰養血。並且會降低血液中的膽固醇和中性脂肪,清潔血液,還可預防孕產婦妊高征。而西洋參為保健食補首選產品,能夠靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力。對於孕期的失眠、煩躁等癥狀也有特別好的療效。
但是孕媽們喝西洋參烏雞湯也不能補太多哦,次數也要註意,隔兩周或壹月比較好,不然會造成虛火過盛,有可能會對身體產生危害哦。而且花旗參煲雞湯確實很補的,對孕婦本人或者寶寶都是很有營養的,但是建議壹次不要喝太多,適量就好,要不然會弄反作用的。
西洋參雞湯怎麽做
做法壹
材料:雞、西洋參、黨參、淮山、枸杞、玉竹
做法:
1、雞洗凈,剁成小塊
2、將雞塊放入沸水中,焯去血水,撈出溫水沖洗幹凈
3、提前清洗好花旗參、黨參、淮山、枸杞、玉竹
4、將以上材料放入煲內,大火燒沸,改用小火燉1小時即可
做法二
材料:老母雞半只,花旗參10克,鹽適量
做法:
1、老母雞撕掉雞皮,斬大件;花旗參切片
2、老母雞放進水裏煮開,沖洗幹凈浮沫
3、把飛水以後的老母雞和切片的花旗參放進湯鍋裏,加入8碗清水
4、大火煮開後,繼續煮15分鐘,然後轉慢火煲1.5個小時,放鹽調味即可