甜椒也是不可多得的美菜。愛美的女士壹定要多吃。甜椒中含有的辣椒素可以促進脂肪的新陳代謝,防止脂肪在體內堆積,有助於減脂減肥。就算吃多了也不用擔心長胖。甜椒含有豐富的維生素C和β胡蘿蔔素,能增強免疫力,抵抗自由基的破壞,減少心臟病的發生。而且維生素C和β胡蘿蔔素的結合可以對抗白內障,保護視力,使皮膚白皙透亮。經常食用可以堅固指甲,滋養發根,為皮膚激活細胞組織功能,促進新陳代謝,使皮膚光滑細嫩,具有美容功效。
甜椒的做法有很多種,但是不管怎麽做,都超級好吃。今天給大家分享壹下“甜椒肉絲”的做法,超級簡單,香甜可口,美味可口。讓我們來看看吧。
甜椒肉絲
材料:甜椒4個,豬肉300克,大蔥2根。
生產方法:
1.將甜椒和蔥洗凈,分別切成細絲。
2.將豬肉洗凈切成細絲,加入適量澱粉,加少許水拌勻,再用手捏幾下,使其肉質更嫩。
3.鍋中放入適量植物油,加熱至七成熱。舀進壹勺豆瓣醬,炒香。
4.加入肉絲翻炒。
5.翻炒至肉絲變色定型。
6.加入甜椒絲翻炒。
7.將甜椒翻炒至斷絲,放入蔥絲,加入適量鹽,味精翻勻。
甜椒肉絲出鍋,肉絲嫩滑,甜椒脆嫩多汁,超級好吃,可以開飯了。
小貼士:
1.甜椒不宜久炒,斷了可以煮。炒久了,口感差。
2.豆醬有鹹味。最後放鹽,壹次不要放太多。