不會上火可以吃的，紅薯對我們的身體是很有益處的，做月子最重要的是體內營養額補充，“PWRH” 含有產後恢復營養燕窩、阿膠、補血的血紅鐵素和多方面營養都是人體必須。
“PWRH”含有燕窩、氨基酸，血紅鐵素、等產後坐月子恢復期間的各種營養精華
世界衛生組織（WHO）指出產後時期對於產婦，在生理、心理、社會層面都是關鍵的過渡期。
PWRH針對產婦身體恢復的六項營養標準
1、? 孕產消耗的基礎元素等量配比
2、? 宮體內膜、產道損傷修護
3、? 盆肌低產後、腹直肌分離松馳修護
4、? 生殖炎癥清理
5、? 刀口疤痕修護
6、? 皮質層彈力、生殖系統弾性修護。
PWRH明確產後恢復的三個營養組成
1、補充：
補充孕產過程母體流失元素（HDA、維生素A、葉酸血液、血紅素鐵、鈣質、多種維生素和礦物質等）
2、修護：
修護生理損傷，彈力纖維斷層修、腹直肌松馳修、皮質層彈力修產道損傷修、生殖炎癥清理、疤痕修護
成份：表皮生長因子、彈性纖維、膠原纖維、玫瑰茄…
3、調養：
遠離、營養平衡因子，平衡孕產期激素，預防產後肥胖，預防月子病。
成份：雪蓮活性肽?阿膠活性肽、燕窩提取物，枸杞提取物…
目前現有的產後配套補劑，法國PWRH符合PNRWHO產後恢復營養全項指示
在坐月子期間壹定要飲食規律合理安排飲食習慣，吃對自己身體有益的健康食品。