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蘿蔔幹咋腌

蘿蔔幹是壹種比較受歡迎的小菜,無論是在吃粥的時候,還是在吃其他的食物的時候,很多人都喜歡吃蘿蔔幹。蘿蔔幹壹般都是腌制而成的,而在腌制蘿蔔幹的時候,也是需要掌握壹定的方法和技巧,才能夠將蘿蔔幹腌制的比較好吃。下面,就為大家介紹壹下腌蘿蔔幹的方法!

壹、菜品特色

腌制就是讓食鹽大量滲入食品組織內來達到保藏食品的目的,這些經過腌制加工的食品稱為腌制品。鹽腌制品有腌菜、腌肉、腌禽蛋、腌制小黃瓜、腌蘿蔔幹等。

二、腌蘿蔔幹的做法

1、七八月時候,拔嫩水蘿蔔,揀五個指頭大的就好。不要太大,亦不可太老。以七八月正是時候。去梗葉根,整個洗凈,曬五六分幹,收起秤重。每斤配鹽壹兩,拌揉至水出蔔軟,裝入壇內蓋密。

2、次早,仍取出風曬去水氣,收來再極力揉至潮濕軟紅,用小口罐分裝,務令結實。用稻草打直塞口極緊,勿令透氣漏風。將罐覆放陰涼地面,不可曬日。壹月後香脆可吃。先開吃壹罐,然後再開別罐,庶不致壞。若要作小葉菜碟用,先將蘿蔔洗凈,切作小指頭大條,約二分厚,壹寸二三分長就好,曬至五六分幹。

3、以下作法,與整蘿蔔同。腌落花生連殼下鍋,用水煮熟,下鹽再煮壹二滾,連汁裝入缸盆內,三四天可吃。

三、腌蘿蔔幹的營養價值

1、蘿蔔含有能誘導人體產生幹擾素的多種微量元素,對預防癌,抗癌有重要意義。

2、蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動,有助於體內廢物的排除。

3、吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。

4、蘿蔔還是壹味中藥,其性良味甘,可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。

5、東北紅蘿蔔能夠有效調節體內酸堿平衡,所以對痛風患者十分有利。