決明子在減肥的過程中，可以泡茶，長期泡水，減肥效果更好。可以讓脂肪燃燒，燃燒熱量可以排出更多的脂肪。決明子的吃法很多，功效和作用也很多。尤其是用來泡水的時候，它的價值完全可以？展示？。其實決明子茶有很好的保健作用。經常喝的話，可以有效的明目、減脂、排毒、養顏。因此，科學合理地食用決明子茶，有助於有效減肥。
決明子茶是豆科草本植物的成熟種子。它嘗起來又苦又甜又冷。清肝明目，潤腸通便。現代藥理研究表明，決明子中含有豐富的大黃酚、大黃素、決明子等成分，具有降血壓、抗菌、降膽固醇的作用。炒15g決明子單味，直接飲用至茶無色。決明子具有清肝明目、潤腸通便、減肥的功效。決明子有毒。當它被煮成焦炭時，決明子沒有問題。壹般來說，焦覺明在超市和藥店都有賣，不會出現中毒問題。
決明子具有清肝明目、潤腸通便的功效。熱水沖走後會有燒焦的味道。但是天氣很冷。單獨喝久了會有點涼，但是可以和其他中藥壹起喝。決明子茶能顯著降低甘油三酯和膽固醇含量，升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。清肝明目，潤腸通便。是減肥排毒的好幫手。對於減肥來說，除了必要的日常運動之外，不妨平時多喝決明子茶，對減肥瘦身有很好的效果。