1，抗衰老:強抗氧化，釋放電子中和自由基，促進細胞再生，延緩衰老；
2.抗腫瘤:通過抗氧化抑制自由基氧化，降低腫瘤風險，抑制腫瘤生長；
3、抗輻射，保護皮膚:抑制和消除自由基，防止外界輻射和紫外線對皮膚的傷害；
4.調節血脂，預防心血管疾病；
5.乳房和子宮保健，降低乳腺癌和宮頸癌的發病率；
6、能提高男性生育能力。
擴展數據
番茄紅素可抑制動脈硬化的形成，改善高血壓、高血脂、冠心病等心腦血管疾病。因為番茄紅素可以防止血液中低密度脂蛋白的氧化，從而降低動脈粥樣硬化和冠心病的風險。根據歐洲10個國家的研究報告，有學者得出結論，每天食用至少含有40毫克番茄紅素的番茄制品，可以顯著降低冠心病的風險。
在男性體內，番茄紅素主要分布在睪丸、前間隙、腎上腺、肝臟等組織，有助於預防和改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病，有助於提高男性精子質量，降低不育風險。哈佛大學的壹項研究發現，類胡蘿蔔素與前列腺癌有壹定的關系。在對類胡蘿蔔素的研究中，只有番茄紅素具有明確的保護作用。每天服用男性飲食中最大劑量的番茄紅素(每天6.5毫克以上)，與服用最少劑量相比，可使患前列腺癌的風險降低21%。
參考資料:
百度百科:番茄紅素膠囊