相較於牛奶，羊奶更利於吸收，營養價值也非常豐富，具體來說，羊奶粉有以下幾種功效：
1. 羊奶被譽為“奶中之王”，且容易被吸收。中老年人脾胃及消化系統都大不如年輕人，而羊奶中含有的小分子蛋白，脂肪顆粒也比較小，非常有助於吸收。
2. 預防骨質疏松。與牛奶相比，羊奶鈣含量更高，容易被人體吸收利用；此外羊奶中的鐵含量也非常高，有助於增強骨密度，中老年人多喝壹些羊奶有助於預防骨質疏松。
3. 有助於增強人體免疫力。羊奶中含有上皮細胞生長因子，能夠助力呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提升人體對疾病的抵抗能力。
4. 維持身體酸堿平衡。人體大多為酸性體質，很多朋友可能會有這樣的感受：壹上了年紀，吃不香也睡不好，這就說明身體已經處於亞健康狀態，羊奶屬於弱堿性飲品，多喝羊奶能夠中和體內的堿性垃圾，減輕亞健康癥狀。
5. 調理腸胃機能。腸胃不好，極容易導致營養物質的大面積流失，羊奶屬於溫性食品，具有調理腸胃的功效，羊奶中含有的上表皮生長因子，有助於胃粘膜的修復，調理腸胃。
6. 保護肝臟。羊奶中含有的蛋白質有助於清除肝臟中多余的脂肪，有助於預防肝臟疾病。
由此可見，中老年群體可以多喝壹些羊奶補充營養，有助於增強身體素質。小二在這裏還要提醒壹下大家，買羊奶最好還是要選擇大品牌購買，這樣才能確保買到相對優質的羊奶或者羊奶粉。