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蝦是上好的食材。蝦的吃法有哪些?

對蝦的種類很多,淡水中有青蝦、草蝦,海水中有中國對蝦,也叫東方對蝦、斑節對蝦、南美白對蝦。市面上賣的南美白對蝦大多是半海水半淡水養殖的,時間久了味道還不錯。其實大蝦的種類很多,有紅燒大蝦、紅燒大蝦、椒鹽蒸大蝦、魚露大蝦、茄汁大蝦、鐵板大蝦等等。

鍋裏裝油(多油),燒熱,轉小火,爆香蒜末和姜末,放入辣椒面和花椒面,煨出剁碎的郫縣豆瓣醬。註意將紅油攪拌煮沸後盛出備用。鍋洗凈,放油燒熱(壹般是炒菜的3-4倍油量),放入洗凈的大蝦,翻炒至料酒和香醋變色,放入鹽、蠔油和冰糖,翻炒均勻,然後倒入啤酒(以板面為準),大火燒開,小火煨約10分鐘。

下面鍋裏的油燒開,鍋裏放入適量的植物精油,油加熱到五成時放入洗凈的大蝦,炸至蝦殼兩面變紅,放入蔥花和姜絲,沿鍋噴少許料酒去腥,再放入少許醬油白糖、鹽和米醋,放入白糖和米醋,不要做糖醋大蝦。將蝦從背面兩側切開,洗凈不瀝水,加入調料拌勻。把蝦放在盤子裏,放上大蒜,用微波爐保鮮膜包好,放入烤箱,大火煮3分鐘,取出。小碗放2湯匙油,大火加熱約1分鐘,然後放入蔥末和紅辣椒。

白菜炒大蝦:去除大蝦身上的沙線,用手將蝦和白菜葉切成條狀,先將白菜葉翻炒三次,倒入漏勺中。鍋內放底油燒熱,放入大蝦炒至蝦腦變紅,放入蔥、姜,炒白菜葉,加鹽、味精、胡椒粉調味,將大蝦、白菜翻炒均勻至熟,裝盤。蝦營養極其豐富,蛋白質含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。其肉質軟如魚肉,易於消化。