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哪幾道開胃菜,健康又衛生,吃完非常過癮呢?

哪幾道開胃菜,健康又衛生,吃完非常過癮呢?紅燒肉

生豬肉洗凈後放入米酒、生姜片綽水後撈起來洗凈。鍋裏放入水,生豬肉、米酒、生姜片、麻椒、生抽醬油,走紅煮開後,轉小火慢煮,放入電冰箱中(前壹天晚上煮好,早上在炒壹下就可以)。煮好的生豬肉切薄片,朝天椒切滾刀塊、蒜黃切條,生姜切成片,蒜切小塊,蔥切成壹小塊。

家常豆腐

木耳前壹天晚上提早自來水洗凈泡開。水豆腐切成三角塊,辣椒切滾刀塊,胡蘿蔔切片。蔥切條,蒜切碎,生姜切成片。鍋裏多放壹些油,油燒後放入水豆腐,炸至水豆腐金黃色定形後控油補水撈起來。

鍋中留少許油,放入蔥、蒜、姜炒出香味後放入紅蘿蔔、木耳翻炒出香味。添加少許水,鹽、生抽醬油、十三香、白胡椒粉、味精調料。放入水豆腐、辣椒塊,倒進少許生粉水,勾壹個薄芡,再翻炒勻稱就可以出鍋了。

那樣做出的水豆腐鮮美進味,再搭配壹個鹹鴨蛋,即營養又下飯菜,搭配上兩色米飯,這道簡單又好吃的方便就完成了。

香菇滑雞

平菇洗凈切小塊,紅蘿蔔洗凈切成片,萵筍洗凈切條,朝天椒洗凈切滾刀塊。蔥切條,姜切碎,蒜切碎。雞脯肉洗凈後加入米酒、生姜片綽水,綽水後清理幹凈預留。

起鍋燒油,油燒後放入蔥、姜、蒜進行爆香後,放入雞脯肉和平菇翻炒出香味後,添加少量的水,鹽、生抽醬油、糖、米酒、十三香、白胡椒粉、耗油開展調料。

炒至雞脯肉斷生後加入胡蘿蔔片和萵筍段翻炒勻稱,在添加朝天椒塊翻炒,添加味精調制後就可以出鍋了。平菇軟嫩鮮美,營養搭配營養美味,再配上營養的兩色米飯,美味就做好了。