孕婦吃西瓜的好處:解暑退燒
西瓜味甜多汁，清爽解渴。這是仲夏的好水果。可以生吃，也可以榨汁。西瓜性寒味甘，能生津止渴，故能清熱解渴。所以孕媽媽可以吃西瓜解暑，預防口瘡咽喉痛。
利尿消腫
孕晚期，孕媽媽水腫嚴重，西瓜裏全是水，吃了能增加尿液排泄。而且西瓜的利尿作用還可以排鹽，減輕水腫，尤其是腿部水腫。
補充營養
西瓜營養豐富，含有維生素、蘋果酸、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，可以為孕婦補充營養。
皮膚保養
孕婦懷孕後，臉上容易長妊娠斑。西瓜中的營養物質容易被皮膚吸收，對面部皮膚的保濕、防曬、美白有很好的效果，還可以預防妊娠斑。
孕婦吃西瓜的註意事項:不適合多吃。
如果孕婦多吃西瓜，會影響食欲和其他食物的攝入。孕婦壹定要均衡飲食，避免單身。
不要吃冰鎮西瓜
夏天天氣很熱。很多人喜歡吃涼性的西瓜來消暑解暑，但是不適合孕婦吃。冷食會刺激子宮和胃，引起腹瀉和腹痛。
血糖高的孕媽媽不宜多吃。
西瓜含有大量的葡萄糖和蔗糖，所以吃起來很甜，可以緩解疲勞，補充體力，但孕婦不適合多吃，尤其是血糖高的人。
脾胃虛寒的孕婦不適合多吃。
西瓜涼了。如果孕婦體質較弱，容易感冒，手腳冰涼，大便稀稀，面色蒼白，不適合多吃西瓜。
開了很久的西瓜不適合孕婦吃。
夏天很熱。西瓜如果打開時間過長，容易滋生細菌或變質，所以不適合孕婦食用，以防拉肚子。